쉬움⚡음료
케일 그린 스무디
초록빛 영양을 한 잔에. 케일과 과일의 균형으로 마시기 편한 스무디.
난이도
쉬움
조리시간
5분
예상비용
4,000원대
Ingredients
재료 1잔
케일 잎두 줌
바나나1개
사과1/2개
물 또는 우유200ml
레몬즙1작은술
얼음약간
Steps
조리 순서
1
케일 손질
케일은 질긴 줄기를 제거하고 잎만 큼직하게 뜯어 둡니다.
2
과일 준비
바나나와 사과를 한입 크기로 썰어 줍니다.
3
갈기
모든 재료를 믹서에 넣고 부드러워질 때까지 갈아 줍니다.
4
농도 조절
너무 되면 물을 조금 더해 농도를 맞춥니다.
5
마무리
잔에 부어 바로 드세요. 레몬즙이 색과 맛을 살려 줍니다.
💡셰프의 팁케일의 쓴맛이 부담되면 잘 익은 바나나를 더하면 마시기 편해져요. 갈은 즉시 마시는 게 가장 신선합니다.
Get Ingredients
필요한 재료, 쿠팡에서 바로
이 페이지의 일부 링크는 쿠팡파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
Featured Superfood
이 레시피의 슈퍼푸드
케일
비타민K·C와 식이섬유가 가득한 잎채소예요.