Benefits
무엇이 좋은지
♥
비타민E
항산화와 관련된 비타민E를 풍부하게 담고 있어요.
◎
건강한 지방
단일불포화지방이 많아 균형 잡힌 간식이 돼요.
▲
마그네슘·단백질
마그네슘과 식물성 단백질을 함께 채울 수 있어요.
Nutrition
영양 성분 100g 기준
579
칼로리 (100g)
21g
단백질
50g
지방
12g
식이섬유
How To Eat
어떻게 먹어야 하는지
🍽️ 섭취법
하루 한 줌(약 20~25알)이 적당해요. 무염·무가당 제품이 더 건강해요.
❄️ 보관법
밀폐 후 서늘하고 어두운 곳에. 장기 보관은 냉장·냉동이 산패를 늦춰요.
🔥 조리 팁
살짝 구우면 고소함이 살아나요. 그래놀라·샐러드 토핑으로도 좋아요.
Get Ingredients
고소한 아몬드로 건강한 간식을 챙겨요
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